"na tym forum nikt nie pomaga w tak idiotycznych pomysłach jak spalanie mięsni." Dobrze, że wyraziłeś swoją subiektywną opinię i szczerze powiedziawszy dalsze subiektywne mnie nie interesują. Dobrze wiem, że posiadanie mięśni to generalnie nic złego, z tym, że to JA źle się z tym czuję. Napisałam na forum sfd bo pomyślałam, że będziecie się znać [...]
[...] pytanie co myslicie o OstroVit 80 WPC.eu . Zawsze wybieram ta firme poniewaz nigdy sie na niej nie przejechalam . I nie ma aspartanu. Ktos mial moze ta odzywke o smaku tiramisu? Białko samo w sobie okej. Co do smaku to wiadomo jak to jest, jednemu może bardzo smakować a innemu wcale, tym bardziej przy tak "wymyślnych" smakach jak tiramisu itd
[...] wiesz czemu zawodnicy WW kładą ręcznik/ci porządni/bo się pocą to nie WL.Rękawiczki czy tez inne "podkładki"zabespieczają dłonie przed "rozjechaniem" się komu to przeszkadza?Istotny jest wyprost w łokciu więc łokcie powinny być odsłonięte a nie pooklejane. Ciekawe kiedy jakaś kobieta się odezwie one naprawdę lubią jak się za nie o nich decyduje:)
"na tym forum nikt nie pomaga w tak idiotycznych pomysłach jak spalanie mięsni." Dobrze, że wyraziłeś swoją subiektywną opinię i szczerze powiedziawszy dalsze subiektywne mnie nie interesują. Dobrze wiem, że posiadanie mięśni to generalnie nic złego, z tym, że to JA źle się z tym czuję. Napisałam na forum sfd bo pomyślałam, że będziecie się znać [...]
Hello :-) Wysuszu po miesiącu spodziewać się nie mogłaś ;-) Ale zmiany jakieś widzisz, no nie? :-> Jak dla mnie nieźle wyszło, zwłaszcza, że od dawna na głodowicy siedzisz. Ja osobiście twierdzę, że priorytetem powinno być podniesienie kaloryczności do sensownego poziomu, a z tym i rekomp przyjdzie :-)) "Produkt" wyjściowy do obróbki jest fajny, [...]
[...] tym ,że w poniedziałek wylatuję na wakacje do Egiptu ,dostęp do zdrowej żywności na pewno będzie ,siłownia też zapewniona . Teraz pojawia się pytanie ,odpuścić sobie i jeść jak każdy ''inny'' człowiek ,tyle ile chcę i w miarę co chcę pozwalając sobie na drinka itp.czy jednak starać się przez tydzień pilnować żeby to były ww ,białko ,zdrowe [...]
na tym forum nikt nie pomaga w tak idiotycznych pomysłach jak spalanie mięsni. tkanka miesniowa jest najbardziej "kaloriożerna", sprawia ze ciało jest jędrne, zdrowe, można uprawiać sport i dobrze wyglądac w ubraniu, jak i nago. nie ma nic nadzwyczajnego w twoich ramionach, ty chyba nie widziałaś dużych mięsni u kobiet. kolejna kwestia, żadna [...]
Siemanko, mam podobnie jak Ty. Kołatanie serca, nerwobóle, jakies skurcze w klatce peirsiowej, ale fakt u mnie jest pewnie tak bo lubie sobie popalac mj :) nieraz cos ukuje w serduchu a psychika i bania robia reszte, czyli wkręcamy sobie nie wiadomo co , duzo siedzi u nas w psychice i w podswiadomosci, skoro badania nic nie wykazaly nie ma co sie [...]
[...] to ławka rzymska na prostowniki? A może rozwinąć to ćwiczenie tak żeby zapracowały jeszcze pośladki i dwugłowe? (o ile jest ta wersja Panu znana..). I ćwiczenia prostowników jakoś mi nijak nie pasuje jako zastępstwo do mc. Dalej - ławka skośna ma to do siebie że im wyżej - tym bardziej pracują szczyty mięśni piersiowych i barki. O dole [...]
[...] na pewno robi, widocznie nie wkleiło jej się w rozpisie :) Największą głupotą jest tak naprawdę doradzanie z doskoku proszę Pana.. A priorytety to trzeba sobie wybić z głowy jak reszta leży i kwiczy bo doprowadzi to wyłącznie do pogłębienia dysproporcji ciała i wyjdzie z tego tragedia. Proponuję stonować wypowiedzi - jeżeli porady w dziale nie są [...]
A kobieta, która jest moją inspiracja to Michelle lewin :) Plan jest ciągle taki by zrzucić kilogramy na maksa i pózniej czysto przymasować "delikatnie".. Moja sylwetka się niezaznaczanie zmieniła jest podobna ciągle do tej z przed roku... Z 6 lat temu schudłam przez "głodówkę" bez ćwiczeń na siłowni. Jak wtedy schudłam miała szczupłe nogi i [...]
Ja na szczęście jestem już jakiś czas po posiłku ale mimo to jak to przeczytałam miałam odruch wymiotny - bleeeee. Iwona - Kobieta zmienną jest także ja Ci wybaczam i liczę na szybki powrót do porządnych treningów.
[...] 24 godziny na dobę doprowadziły mnie w 7 m-ć do 107 kg.... I nagle j**UDU !!! Mam 30 lat, 2 wspaniałych dzieci, ważę 107kg... nie jestem w stanie sie ruszać.... A co bedzie jak Chłopcy będą starsi? Nie pójdziemy na sopacer, nie pobawimy sie, nie pobiegamy... Bo matka waży ponad 100 i tyje... nie jest w stanie wejść po schodach a ma biegać za 2-4 [...]
Krzykacz wierzysz w te ug cialisy ja próbowałem kilka coś tam czasami poczułem ale słabiutko, w aptece, różnica jest kolosalna ale cena kosmos , dlatego wolę viagre nawet rozbijać 25mg co 4h jak jest długa orgia z kobietą. Jest jeszcze levitra , najbezpieczniejsza.
[...] letnie, zauważyłem że jestem tak chudy że mi można było liczyć żebra, dodatkowo gdy napinałem bicepsa to w ogóle się nie powiększał. Brat z kolegą śmiali się z tego że jak napnę bica to nic nie ma, stwierdziłem że czas się wziąć za siebie, niestety pieniędzy na dietę brakowało a o siłowni mogłem pomarzyć bo mieszkam w bloku i nawet nie mam [...]
[...] miałem podobnie ale to wszystko było przez moją "psyche" po prostu wstydziłem się własnego ciała przed pierwszą kobietą i nie mogłem się kochać gdzieś cisnienie wygasało jak miałem sie rozebrać ale wszystko da się naprawić. Moim zdaniem zrobiłes dużo błędów bo nie potrzebnie biłeś testa 'leczniczo' albo sie robi bombe albo wcale. Jeżeli [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ale jak jakaś kobieta czy facet lubi co tydzień uprawiać seks z inną osobą to spoko, nie mam nic do tego. No chyba że już z kimś jest, wtedy to zwykła k***a i powinno być to karane, kara śmierci czy coś
Masz racje Dorka w zupełności :-) Mamcia zawsze mnie wspierała i wspiera zarówno finansowo jak i mentalnie. Wiele jej zawdzięczam i ogromnie się ciesze, że rozumie tą dziwna dla reszty rodziny jak i innych ludzi pasje. Tym razem będzie kilka różnic, przyjadę z moja kobieta, będzie bliżej, mam nadzieje ze lepsza forma i samopoczucie :-) A z [...]